על אף שקמטים בצידי העיניים, שקיות מתחת לעיניים ועפעפיים נפולים הם תופעה שכיחה, ישנם דברים שתוכלי לעשות כדי למנוע ולמזער את הופעתם, באופן טבעי, כך שתוכלי להחזיר את הביטחון ולהפסיק לבזבז כסף על קרמי עיניים יקרים.
אזור העיניים הוא לעתים קרובות המקום בו אנו מתחילות להבחין בהופעת קמטים וקמטוטים.
רוצה לקבל עיניים גדולות, להפחית את שקיות העיניים
ולהרים עפעפיים נפולים?
את במקום הנכון !
אזור העיניים הוא אחד המקומות הנפוצים ביותר שאנשים חשים
חוסר ביטחון או לא מרוצים מהם.
"אין זה אומר שאת צריכה לעבור מתחת לסכין המנתחים או להתחיל זריקות שגרתיות של בוטוקס ו/או חומצה היאלרונית אחת לכמה חודשים."
אומרת טליה מפייסוגה פיט – היא מציגה שיטה נהדרת לשימוש ביוגה לחיזוק מראה עור הפנים הנפול חיזוק ומיצוק העור!
היא טוענת שתוכלי לראות הפחתה בצניחת העור באזור העיניים, וכך גם לגבי הקמטים והקמטוטים.
בעוד שאת מטפלת בבעיה באזור העיניים מהשורש שלה
"הפתרון לקמטים באזור העיניים מעולם לא היה קרוב יותר!"
יחד עם זאת, חשוב לציין שאם את מחפשת לעשות מילוי קמטים ברגע, בלי להתחייב לתרגילים שלוקח זמן לראות את ההשפעה שלהם או הזרקות יקרות – חשוב שתדעי שכיום כבר יש מוצרים שיכולים לסייע לך נקודתית.
תרגיל 1 | יצירת מודעות לשריר המצח
לפני התרגול באזור העיניים, עליך לפתח מודעת לשריר המצח אשר הינו השריר הגדול ביותר בפנים. שריר המצח משתרע מקו הגבות עד לחלקו האחורי של הראש,
לכן חשוב מאוד כשחושבים על אזור העיניים, לחשוב איך את משתמשת במצח כדי לתמוך בשרירי העיניים, על מנת לקבל את התוצאות הטובות ביותר כאשר את מתרגלת את אזור העיניים.
הניחי את הידיים על המצח והפעילי מעט לחץ תוך כדי משיכתו מעט למעלה.
זה יביא באופן מיידי לשינוי דרמטי ולפתיחת העיניים וזה משום ששרירי הפנים שלנו
מחוברים ופועלים יחד.
כעת, חשוב לזהות היכן נמצא השריר הטבעתי סביב אזור העין.
השריר הטבעתי באזור העין נמצא בהיקף של סנטימטר אחד סביב העין בפועל.
כשאת מושכת את המצח כלפי מעלה, דמייני את הטבעת הזו סביב אזור העיניים ופתחי את עיניך במודע. החזקי כך למשך 10 שניות.
לקבלת תוצאות מיטביות ההמלצה היא לעשות 3 סטים.
תרגיל 2 | להאיר את העיניים
בעזרת אותה טכניקת המצח כמו בתרגיל 1,
תארי לעצמך הפעם שאת מסתכלת על משהו רחוק ובהיר מאוד הגורם לכך לכווץ מעט את שרירי העיניים. מה שאת עושה כאן זה לאמן ולחזק את השריר הטבעתי מסביב לעין וללמוד איך לשלוט בשרירי העיניים.
החזיקי למשך 10 שניות.
לקבלת תוצאות מיטביות ההמלצה היא לעשות 3 סטים.
תרגיל 3 | העלמת הקמטים בצידי העיניים (נקראים גם "רגלי עורב")
הניחי את האצבע המורה בקצה החיצוני של הגבה והאצבע האמצעית על עצם הלחי.
לאחר מכן, פירשי מעט את האזור הזה בין הקצה החיצוני של הגבה ועצם הלחי.
ודאי שאת לא יוצרת קמטים ליד הגבה בזמן שאת עושה את התרגיל הזה.
תנועה זו מאוד עדינה.
עכשיו בצעי את התנועה הזו משני הצדדים, הבאי את המרפקים החוצה, וכווצי את העיניים.
החזיקי למשך 10 שניות.
לקבלת תוצאות מיטביות ההמלצה היא לעשות 3 סטים.
תרגיל 4 | הפחתת שקיות מתחת לעיניים
הניחי את האצבע האמצעית על הפינה הפנימית ביותר של העין ואת האצבע המורה על החלק החיצוני של העין.
חשוב מאד שתרפי את המצח ואפשרי לפה להיפתח מעט.
הפעם, הביטי למעלה אל התקרה, מבלי להזיז את הראש ושימי לב שאת לא מקמטת את המצח ! החזיקי למשך 10 שניות.
לקבלת תוצאות מיטביות ההמלצה היא לעשות 3 סטים.
כמה מילים נוספות על תמיכה וחיזוק של עור הפנים
טליה מציגה לך שיטה נפלאה לתמוך בעור הפנים שלך בעזרת חיזוק השרירים , שילוב תרגילים כאלו בשגרת היום יום שלך – כמובן לא תזיק ואפילו לאורך טווי תיצור שינויים משמעותיים לעור שלך!
שילוב אימון יוגה לחיזוק השרירים הנכונים לך יחד עם שגרת תכשירי קוסמטיקה איכותיים המטפלים ומזינים את העור שלך יתנו לך את התוצאה הטובה ביותר!
את טליה ועוד מידע נוסף בתחום תוכלי למצוא בקבוצת הפייסבוק שלה פייסיוגה-פיט – שיטת אימון שרירי הפנים
בואי לבדוק מוצרי אנטי אייג'ינג נוספים שיעזרו לך לקבל לתוצאות במהירות >>
